2008年01月10日
風邪ひきで寝込みました
体調には気をつけなくてはと日頃から思っているのですが…
シーズンに一回は寝込んでいます
それも二日連続の休日の時にです
やっぱり気が緩むのでしょうか
今回はアロマとルームスプレーのお世話になりました
ルームスプレーもアロマオイルが入ったもので、家族で感染するのを防ぎます
それにしてもすぐに風邪をひいてしまう私
運動不足はわかっているので…
歩く事にしました
30分位を毎日
まずはこのぐらいから初めて、テニス 水泳と昔一生懸命だった頃を目指します
昔というのがとっても悲しく響く程遠い遠い日々ですが
Posted by みこ at 19:10│Comments(0)
│病気
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
大阪ブログポータル オオサカジン
